par merLin22 | Mar 4, 2019 | Actus Ker Ael
Le coaching permet de : S’adapter aux changements personnels et professionnels : rupture, deuil, fin de contrat professionnel, reconversion, départ en retraite… Gérer son stress et ses émotions Restaurer l’estime de soi et la confiance en soi Prendre les rênes...
par merLin22 | Fév 27, 2019 | Actus Ker Ael
On parle beaucoup du lâcher prise, mais qu’est-ce que c’est? Lâcher prise, c’est accepter de ne pouvoir tout contrôler, c’est un acte de confiance et d’acceptation de nos propres limites. On prend de la hauteur face aux situations...
par merLin22 | Fév 21, 2019 | Actus Ker Ael
Les émotions négatives pèsent sur notre moral au quotidien, nous empêchant parfois d’accomplir des actions qui seraient bénéfiques pour nous. Nous nous sentons entravés de l’intérieur, moins optimiste, et ne parvenons pas à nous en soustraire seul. Les...
par merLin22 | Fév 13, 2019 | Actus Ker Ael
Les addictions sont nombreuses et variées : tabac, alcool, drogues, jeux… Elles affectent la santé physique ou la santé financière, voire les deux. Elles reflètent toujours une ou plusieurs problématiques sous-jacentes, sur lesquelles il est nécessaire de...
par merLin22 | Fév 7, 2019 | Actus Ker Ael
La confiance en soi permet de croire en son potentiel, son intuition, ses capacités à réussir. L’estime de soi est le jugement positif qu’on porte sur soi. Les deux notions sont donc différentes et complémentaires. Croire en soi permet de faire des choix...
