Le stress professionnel est un mal répandu : nécessités de performance, de rentabilité, concurrence accrue liée à la mondialisation… Les salariés, comme les chefs d’entreprise y sont aujourd’hui confrontés au quotidien. Les personnes très investies professionnellement sont également plus sujettes au stress professionnel.
Les burn-out sont fréquents, mais ne sont pas inéluctables. Il existe des signes avant coureurs qu’il est nécessaire de connaitre :
- sur le plan psychique et émotionnel : fatigue, anxiété, tristesse, hypersensibilité ou absence d’émotions, culpabilité, variabilité de l’humeur, idées négatives, troubles de l’attention, de la concentration, difficultés de prise de décision, isolement social, réactions phobiques en lien avec le travail, manque de motivation,addictions, rumination mentale, perte de confiance en soi.
- sur le plan physique : problèmes de sommeil, douleurs non liées à des pathologies, de tension ( migraines , maux de dos, douleurs abdominales, prise ou perte de poids…)
Il est important également de ne pas présumer de ses capacités si des symptômes apparaissent . Mieux vaut prévenir que guérir!
J’accompagne de nombreuses personnes sur ces sujets, avec des niveaux de poste et de responsabilités, et des personnalités très différentes. L’accompagnement peut être préventif ( c’est préférable), ou curatif.
- grâce aux soins énergétiques : en rééquilibrant les énergies du corps, on parvient à un apaisement du mental et à une réduction significative des douleurs.
- grâce à l’hypnose thérapeutique : en travaillant sur l’inconscient pour induire la détente, le lâcher prise, la confiance en soi, la concentration et la mémorisation, la libération des émotions négatives, le sommeil, et la gestion de la douleur, les addictions et le poids notamment.
- grâce au coaching : en retravaillant les méthodes de travail, la gestion du temps et des priorités, l’analyse des points forts et des points faibles pour repartir sur de bonnes bases.
Je propose également du coaching en entreprise sur la gestion du stress par les méthodes naturelles. Mon accompagnement est personnalisé, en fonction des besoins de chacun.
N’hésitez pas à me contacter en cliquant sur ce lien : https://www.ael-energiepositive.com/#contact
