Le coaching permet de :
- S’adapter aux changements personnels et professionnels : rupture, deuil, fin de contrat professionnel, reconversion, départ en retraite…
- Gérer son stress et ses émotions
- Restaurer l’estime de soi et la confiance en soi
- Prendre les rênes de son existence
- Atteindre un objectif fixé
Le coach aide ainsi son client à découvrir ses forces et ses faiblesses, à remobiliser toutes ses ressources, il ne conseille pas son client mais le motive, et peut suggérer des stratégies. Les clients doivent donc souhaiter le changement, et leur confiance envers le coach est fondamentale
L’outil privilégié est le questionnement, donc il est possible de coacher à distance, par téléphone ou par skype.
Il faut prévoir entre 6 à 10 séances selon les objectifs, sur une période de 2 à 6 mois, avec des séances de 1 heure à 2 heures. Une convention est signée après la première séance, qui consiste à définir l’objectif, et fixer le plan d’action, ainsi que le nombre de séances.
.Je suis coach de vie en accompagnement individuel, et coach en entreprise. Mes autres techniques à visées thérapeutiques ( soins énergétiques, hypnothérapie) peuvent venir en complément pour faciliter le travail.
Pour en savoir plus, https://www.ael-energiepositive.com/#contact
