La confiance en soi permet de croire en son potentiel, son intuition, ses capacités à réussirL’estime de soi est le jugement positif qu’on porte sur soi. Les deux notions sont donc différentes et complémentaires.

Croire en soi permet de faire des choix plus sereins, d’oser vivre des rêves, d’être davantage dans le lâcher-prise, et de mieux profiter de la vie, sans s’embarrasser de doutes ou de limites, de suivre son intuition.

Avoir de l’amour pour soi n’est pas synonyme de prétention ou d’égotisme. Cela évite de porter le poids du jugement négatif des autres (souvent reflet de leur jalousie), et permet de savoir poser ses limites personnelles ( valeurs, croyances…) et se respecter. C’est aussi se sentir mieux dans son corps, ce qui favorise l’ouverture et la sociabilité.

Un déficit de confiance et d’estime de soi peut provenir de l’enfance, ou survenir après des événements douloureux ( rupture, échec professionnel, problème de santé, par exemple). Cela arrive à tout le monde un jour ou l’autre, et l’important est alors de retrouver ces ressources pour reprendre le cours de sa vie, positivement.

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