Le stress a un impact sur la santé, dès lors qu’il est durable. Le corps va exprimer le mal-être au travers de différents symptômes tels que les maux de tête, de dos ou de ventre, le manque de sommeil, pour les plus courants. A terme, le risque d’installation d’une maladie chronique ou plus grave n’est pas à négliger.
De plus, le stress impacte nos relations aux autres car il génère des sautes d’humeur, de la tristesse, du découragement. Les managers et dirigeants sont porteurs de la motivation et de l’énergie de leur équipe, donc ne peuvent transmettre une énergie négative sans impact sur leurs résultats ou leurs collaborateurs. Cela vient également modifier leurs relations personnelles et familiales, se traduisant soit par un enfermement sur soi, soit par des conflits.
Inversement, des relations familiales tendues peuvent impacter la vie professionnelle.
Toutes les sphères de vie sont donc progressivement atteintes, sauf à mettre en place des moyens simples et efficaces que je vous propose de découvrir aux travers de séances personnalisées, construites grâce aux multiples outils dont je dispose. En 2019, des formations de groupe seront également proposées.
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