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Le corps et l’esprit sont liés, et des études ont démontré, dans les années 1950, que les émotions négatives, comme le stress par exemple, entraînent des effets nuisibles sur le corps. Depuis une quinzaine d’année, il est prouvé également que les émotions positives rééquilibrent notre système nerveux parasympathique en apaisant, améliorant notre immunité, et en freinant le vieillissement de nos cellules.
